หน้าตาและบุคลิกภาพถือเป็นสิ่งสำคัญต่อการดำเนินชีวิต อย่างเช่น ดวงตา ถือเป็นอวัยวะที่มีผลต่อใบหน้าโดยรวมอย่างมาก การมีตาสองชั้นนอกจากจะช่วยให้ดวงตาดูกลมโต … 7 เทคนิคการเลือก คลินิกศัลยกรรมที่ดีที่สุด… โรงพยาบาลนนทเวช มีความเพรียบพร้อมทางวิทยาการ มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และแพทย์เฉพาะทาง ในสาขาต่างๆ มากกว่า 300 คน ที่พร้อมจะให้บริการและรักษา คนไข้อย่างเต็มความสามารถตลอด 24 ช.ม. “ตาปรือ ตาตก ลืมตาไม่ขึ้น” สัญญาณเหล่านี้อาจกำลังบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง โดยโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย …
การเล่นไลน์นั้นมีทั้งผลดีและผลเสีย ซึ่งผลดีอาจจะสร้างความสะดวกในการสื่อสาร สามารถส่งได้ทั้งภาพและเสียง อีกทั้งประหยัดไม่ต้องเสียค่าโทรศัพท์ แต่ส่วนผลเสียที่น่าห่วงนั้น ในปัจจุบันเด็กและเยาวชนที่ยังไม่… “ช็อคโกแลต” นักวิทยาศาสตร์หลายสำนักต่างสนใจค้นหาประโยชน์ของช็อคโกแลต และพบว่า ในขนมหวานสีน้ำตาลดำชนิดนี้มีคุณค่านานาแฝงอยู่ สารสำคัญที่พบในช็อคโกแลตมีหลายชนิด แต่หลักๆ ที่สำคัญและมีประโยชน์มาก คือ ฟลา… ” กินเค้กอย่างไรไม่อ้วน” ผู้หญิงกับเค้กเป็นของคู่กัน ไม่ว่าจะมาล่อใจช่วงเวลาไหน รับรองสาว ๆ ก็ควบคุมความอยากของตัวเองไม่ได้ วันนี้เรามีเคล็ดลับการกินเค้กมาฝากค่ะ … ปลาร้า เป็นหนึ่งในอาหารหมักดองที่มีส่วนผสมของปลา กับเกลือ และข้าวคั่ว หรือรำ หมักด้วยกันโดยใช้เวลาไม่เกิน 1 ปี ยิ่งหมักนาน เนื้อปลาก็ยิ่งเปื่อย และเมื่อเป็นการหมักที่ใช้เวลานาน ตัวปลา เครื่องปรุง…
รูปทรงจมูกที่สวยจะช่วยเสริมมิติให้ใบหน้าและช่วยเสริมความมั่นใจได้เป็นอย่างมาก จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมการศัลยกรรมเสริมจมูกจึงเป็นที่นิยม สำหรับคนที่สนใจเสริมจมูก หรือต้องการแก้ไขทรงจมูก การเลือกระหว่างทรงจมูกสายฝอ … “วิธีลดปวดประจำเดือน”เมื่อถึงวันนั้นของเดือน สำหรับสาวๆ จำนวนไม่น้อยที่ต้องรู้สึกหงุดหงิด และสร้างความทรมานให้ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ เรามีวิธีปรับสมดุลฮอร์โมน เพื่อช่วยลดอาการดังกล่าวมาฝากค่ะ … “สุขภาพดี ถ้าหลีกหนีไขมันทรานส์” เจ้า”ไขมันทรานส์” หรือ “Trans Fat” นั้นเป็นกรดไขมันที่เกิดจากกระบวนการแปรรูปกรดไขมันไม่อิ่มตัวให้กลายเป็นกรดไขมันอิ่มตัวสูง โดยการเติมไฮโดรเจนลงไปในน้ำมันพืช เรียกว่า … แชร์เทคนิคเลือกคลินิกเสริมจมูก ต้องเลือกที่ไหนดี?
คนดื่มน้ำผลไม้รวมตั้งแต่วันละ 1 ครั้งขึ้นไป ก็มีโอกาสเสี่ยงต่อเบาหวานเป็น 2 เท่า (95 % CI 1.33, three.03) ของคนที่ดื่มน้อยกว่าเดือนละ1 ครั้ง. “สายตาสั้น” สำหรับคุณที่สายตากำลังมีปัญหากันอยู่ มองภาพไม่ชัดเจน หรือมักจะปวดหัวทุกครั้งเวลามองคอมพิวเตอร์นานๆ สิ่งเหล่านี้เป็นตัวการทำร้ายสายตาของคุณให้คุณมีสายตาที่เมื่อยล้าหรืออาจเกิดการระคายเคืองก… น้ำอัดลม ทำให้เกิดภาวะกระดูกหักง่าย โดยผู้ที่ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำจะมีโอกาสเกิดกระดูกพรุนมากกว่า ผู้ที่ไม่ดื่ม 3-4 เท่า …
รูปแบบการศึกษานี้เป็นเชิงสังเกต ข้อมูลการดื่มได้จากการสอบถาม ดังนั้นอาจมีข้อจำกัดในการสรุปว่าการดื่มน้ำอัดลมเป็นสาเหตุของเบาหวาน แต่ก็มีความเป็นไปได้ถ้ามองในทางชีวภาพ เนื่องจากน้ำอัดลมมีส่วนประกอบของน้ำตาลมากจึงมี glycemic index สูง. การศึกษานี้ พบว่า น้ำผลไม้ (เช่น น้ำแอ๊ปเปิ้ล น้ำส้มน้ำองุ่น) กลับไม่มีความสัมพันธ์กับการเกิดเบาหวาน อาจเพราะว่ามีน้ำตาลน้อยกว่าและในน้ำผลไม้มีสารอาหารอื่นที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า. ในขณะที่น้ำผลไม้รวม นั้นมีส่วนผสมของน้ำผลไม้แท้เพียงเล็กน้อยแต่มีน้ำตาลมาก ซึ่งก็พบว่าสัมพันธ์กับการเกิดเบาหวานมากขึ้นเช่นกัน. ข้อสรุป การดื่มเครื่องดื่มหวานมากขึ้นทำให้เสี่ยงต่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและเสี่ยงต่อเบาหวานมากขึ้นในผู้ใหญ่ เพราะร่างกายได้รับพลังงานจากน้ำตาลมากเกิน.
การใช้ยาลดกรดที่ถูกต้อง มักจำเป็นต้องใช้ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ร่วมกับปฏิบัติในข้อ 1. “ทานขนมเค้ก น้ำหนักเพิ่มไม่รู้ตัว” การทานขนมเค้ก คุ้กกี้ ที่มักได้รับมาในช่วงปีใหม่ อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มโดยไม่รู้ตัว … จอประสาทตา เป็นส่วนที่อยู่บริเวณหลังสุดของตา เมื่อใช้สายตามองดูสิ่งของ แสงที่กระทบสิ่งของจะสะท้อนผ่านเข้ามายังจอประสาทตา ซึ่งจอประสาทตาจะเปลี่ยนแสงให้อยู่ในรูปของสัญญาณไฟฟ้าแล้วส่งผ่านเส… “อะฟลาท็อกซิน” เป็นสารพิษชนิดหนึ่งที่มักพบปนเปื้อนอยู่ในอาหารจำพวกถั่วลิสง ข้าวโพด พริกแห้ง กระเทียม เต้าเจี้ยว เต้าหู้ยี้ เมล็ดฝ้าย ข้าวฟ่าง และมันสำปะหลัง ถือเป็นสารเคมีที่สร้างขึ้นจากเช… “กินถั่วแดง ไม่เป็นเหน็บชา” เหน็บชา ไม่ใช่แค่เพราะนอนทับแขนหรือนั่งทับขา แต่อาจเกิดจากกินอาหารบางอย่างมากเกินไป เมื่อไหร่ที่เป็นเหน็บชา ไม่ว่าจะที่แขนหรือขา ย่อมส่งผลให้เคลื่อนไหวไม่สะดวก บางครั้งต้อง… “กินเผือก…ติดใจ” เมื่อพูดถึง “เผือก” เราคงคิดถึงอาหารแปรรูปทั้งคาวหวานไม่ว่าจะเป็น แกงบวดเผือก เผือกอบ ฯลฯ …
ในปัจจุบันการศัลยกรรมเป็นวิธีการเสริมสวยที่แพร่หลายมาก ด้วยการเห็นผลลัพธ์ที่ดีและใช้เวลาทำไม่นาน ทำให้เหล่าดาราหรือเซเลปคนดังต่างสนใจและเข้าใช้บริการกันมากมาย … ปรับใบหน้าที่เผชิญกับปัญหาริ้วรอยแห่งวัยจากผิวที่หย่อนยาน ให้ฟื้นคืนความสาว นำความอ่อนเยาว์กลับมาได้อย่างมั่นใจด้วย “การศัลยกรรมยกกระชับหน้า” หนึ่งในเทคนิคความงามศาสตร์แห่งการฟื้นฟูผิวที่เห็นผลได้ชัด … ผลการศึกษา พบว่า คนที่ดื่มน้ำอัดลมหวานมากมีน้ำหนักตัวมากขึ้นกว่าคนที่ดื่มน้อย และคนที่ดื่มมากมีความเสี่ยงมากกว่าคนดื่มน้อย, คนที่ดื่มน้ำผลไม้รวม มากก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเช่นกัน. คนที่ดื่มน้ำอัดลมหวานวันละ 1 ครั้งขึ้นป มีความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน 1.83 เท่า (95 % CI 1.forty two, 2.36) เท่าของคนที่ดื่มน้อยกว่า 1 ครั้งต่อเดือน.
ฟลอร์ไทม์ คือ กิจกรรมเพื่อการบำบัดฟื้นฟูสำหรับเด็ก ใช้ได้ทุกปัญหาพัฒนาการ เช่น ออทิสติก ปัญญาอ่อน หรือพูดช้า โดยใช้ปฏิสัมพันธ์เชิงบวกที่ถูกต้องตามหลักของฟลอร์ไทม์ ซึ่งต่างจากกิจกรรมพาเล่น หรือพาฝ… ทำจมูกอุบล แบบเปิดกับแบบปิดต่างกันอย่างไร อยากเล่า… “ประโยชน์ดีๆ จากเชอร์รี่” เชอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีวิตามินสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ต่างๆ มีวิตามินซีสูงกว่าส้มประมาณ เท่า แล้วแต่พันธุ์ของเชอร์รี่ เชอร์รี่ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด คือ เชอร์รี่ กึ่งสุกก… “ปลาทูไทย…คุณค่าสูง” ปลาทู ของไทยเรานี้ดีไม่แพ้ชาติอื่นแน่นอนค่ะ เพราะในปลาทูจะมีสารโอเมก้า 3 ค่อนข้างมาก ราคาก็ไม่แพง แถมยังถูกปากคนไทยเป็นที่สุด … อยาก ทำจมูก อุบล ต้องมีการเตรียมตัวก่อนและหลังทำจมูกอย่างไร…
ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ ส่งผลให้ผนังหลอดเลือดฝอยเสื่อมทั่วร่างกายรวมทั้งหลอดเลือดที่จอตาด้วย เลือดและสารต่างๆจะรั่วซึมออกจากหลอดเลือดที่ผิดปกติเหล่านี้และทำใ… มีข้อกล่าวถึงไข่ แหล่งโปรตีนราคาถูกไปในทางดีและทางร้ายอยู่ตลอดเวลาอะไรคือข้อเท็จจริงไข่เจียวร้อน ๆ กับพริกขี้หนูสด ฟาสต์ฟู้ดคนไทยที่อร่อยสุดยอด หรือไข่ออมเลตแบบอเมริกันเบรกฟาสท์ กินไข่ปลอดภัยหรือทำร้า… การศึกษานี้เป็นแบบ prospective cohort ในกลุ่มพยาบาล จากจำนวนเริ่มต้น 91,249 คน ที่ไม่ได้เป็นเบาหวานตั้งแต่ปี พ.ศ. 2534, 2538, และ 2542 รวมเวลาของคนที่ติดตามได้ทั้งหมด 716,300 คน-ปี (person-years). ตัวชี้วัดผลหลักคือ น้ำหนักตัว และอุบัติการณ์เบาหวาน. “สารฟอกขาว” หรือ สารโซเดียมไฮโดรซัลไฟต์ หรือ ผงซักมุ้ง นิยมใช้ในอุตสาหกรรมฟอกย้อมเส้นใยไหม และอวน แต่พบว่ามีผู้ค้าบางรายนำมาใช้ฟอกขาวในอาหาร เพื่อให้อาหารมีความขาวสดใส น่ารับประทา…
คนดีสำคัญกว่าทุกสิ่ง “จงทำกับเพื่อนมนุษย์โดยคิดว่า…” “กลิ่นใบเตย หอมชื่นใจ” เวลาเราได้กลิ่นหอม ๆ ของใบเตย หรือ “เตยหอม” ผสมอยู่ในขนมไทยทีไร ก็ชวนให้เราอยากคว้าขนมไทยชิ้นนั้นขึ้นมาหม่ำไปซะที … สังเกตไหมว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น ใบหน้าของเราก็เริ่มเปลี่ยนแปลงไปและมีร่องรอยต่าง ๆ ปรากฏขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยบริเวณหางตา … ก็แล้วแต่วิจารณญาณของแต่ละท่านนะครับ แต่เอาเป็นว่าดื่มแต่พอดีละกัน…